为了贯彻《博彩论坛》（教党[2018]31号），加强心理健康教育工作，帮助新生更好、更快地适应大学生活，促进身心和谐，经研究，决定举办新生健康心理导航月系列活动，现将有关事项通知如下：

一、活动主题

  总有温暖不期而遇

二、活动时间

  2018年10月-2018年11月

三、活动对象

各学院（部）全体学生

四、活动项目设置

（一）“拥抱大学生活”新生适应专题讲座

活动时间：10月22日 18:30

活动地点：15教

主讲：翁进

活动内容：针对新生进入大学后生活环境、人际环境、经济环境、生活方式等方面的变化产生的适应性问题，开展主题讲座。

（二）“心动不如行动”正念运动行动营

活动时间：10月-11月

活动地点：校心理健康指导中心团体辅导室、田径场

主讲：周瑶瑶、朋辈心理助人团

活动内容：应用正念技术去指导参与者感知运动，通过打卡形式完成6周正念运动，提升觉察力、掌控感和情绪调节能力。

（三）“很高兴遇见你”非暴力沟通训练营

活动时间：11月2日 18:30

活动地点：校心理健康指导中心团体辅导室

主讲：张怡

活动内容：学习非暴力沟通技巧，转变谈话和聆听的方式。使参与者能够有意识地使用语言，清晰地表达自己，又能尊重与倾听他人。

（四）“改变顽固思维”元认知团体治疗工作坊

活动时间：10月-11月

活动地点：校心理健康指导中心团体辅导室

主讲：张书帏

活动内容：开展团体治疗，培养组员元认知能力，即对思维的思考的能力，帮助组员打破惯性思维方式，提升对思维的辨识和调控。

（五）“模拟人生体验”即兴表演大赛

活动时间：11月14日 18:30

活动地点：学术报告厅

活动内容：通过抽取人生不同阶段、不同境遇的牌卡，进行无剧本、开放式结局的即兴表演。模拟人生横纵维度上的“坐标”的不同体验，使参与者对生命、生活有更深地觉察。

（六）“落墨点亮青春”心理情景剧剧本大赛

活动时间：10-11月

活动内容：通过编写心理情景剧剧本，深入挖掘大学生活中的心理现象，描述心理问题的发生、发展和解决的过程，帮助参与者自觉学习心理健康知识，掌握心理调适方法。

（七）“轻解你的心结”心晴树洞

活动时间：10-11月

活动途径：心理健康指导中心微信公众号

活动内容：通过心理健康指导中心微信公众号，围绕“新生适应”问题，创建心理困扰倾诉空间，并及时进行回应和解答。

（八）“述说你的故事”新生生活小剧场展播

活动时间：10-11月

活动途径：通过心理健康指导中心微信公众号和晚点平台播放

活动内容：结合生活场景，录制新生适应过中遇到的典型心理问题以及解决方法的短片。

五、活动总体要求

（一）高度重视，覆盖全员。围绕活动月主题，认真开展各项活动，充分利用现有力量，扩大活动覆盖面，确保活动受益到更广大学生群体，取得实际活动效果。

（二）加强宣传，营造氛围。充分利用新媒体资源，将网络宣传和传统宣传相结合，构建全方位的心理健康知识宣传平台，营造理性、平和、阳光的校园氛围。

学生工作部（处）

校心理健康指导中心

校心理健康协会

2018年10月8日